أيضًا® آت هوم كيت عبارة عن كرة جميلة ونظام تمرين وظيفي مدته 30 دقيقة يمكن أن تذهب إلى أي مكان، مما يجعل الناس يشعرون بالرضا تجاه أجسادهم وطاقتهم وصحتهم.
خيارات الوزن
- 6 رطل - أرجواني
- 8 رطل - وردي
- 10 رطل - أزرق
- 12 رطل – أخضر
يبلغ قطر كرة Ugi 15 بوصة وتأتي في 4 أوزان. تتميز بسحق كيس القماش وارتداد كرة الضغط. إنها الأولى من نوعها وهي الأداة المثالية للاستخدام في التدريب على الثبات والقوة والتحمل. كرات Ugi محشوة يدويًا بمزيج من المطاط المعاد تدويره وحشوة ألياف البوليستر الحصرية التي تحافظ على الشكل والمرونة، وهي مصنوعة من مادة البولي فينيل شديدة التحمل ومغطاة بالشمع.
أي كرة؟
اختر Ugi المناسب لك
أيضًا® يعمل على مزيج من القوة والقلب والقلب. تعتبر التمارين وظيفية بطبيعتها، حيث تستخدم نطاق حركتك الكامل، مما يعني أن التمرين يخلق عضلات طويلة ورشيقة. Ugi هو تمرين صعب. إن الاستماع إلى جسدك والعمل بالسرعة التي تناسبك واتباع التعديلات سيساعدك على جعل تمرين Ugi خاصًا بك. يأتي التقدم مع الممارسة، وهناك طرق لا حصر لها للعثور على تحدٍ جديد في التمرين.
للعثور على Ugi المناسب، ما عليك سوى اختيار الفئة التي تصفك بشكل أفضل، ثم اختر وزن Ugi الخاص بك بناءً على ما إذا كنت ذكرًا أم أنثى.
مبتدئين
هل أنت جديد في ممارسة الرياضة أو لم تفعل الكثير من أي شيء خلال السنوات العشر الماضية؟
Female: 6lb
ذكر: 8 رطل
العودة إلى العمل
هل كنت حقًا من محبي الرياضة والتمارين الرياضية "في وقت مضى" ولكنك لم تمارس الرياضة منذ فترة؟
أنثى: 8 رطل
الذكور: 8-10 رطل
مؤقتون جزئيون
هل تمارس الرياضة حاليًا مرة أو مرتين في الأسبوع، وتقوم بمزيج من تمارين القلب وتمارين القوة؟
أنثى: 8-10 رطل
ذكر: 10 رطل
كينرز
هل تقوم حاليًا بالتمرين مرتين في الأسبوع على الأقل وتستخدم وزنًا لا يقل عن 10 أرطال لتجعيد العضلة ذات الرأسين؟ هل تبحث عن تحدي جديد؟
الأنثى: 10 رطل
الذكر: 12 رطلاً
