ارفع مستوى تجربة التمرين لأعضائك باستخدام ELEVATE Encompass™، وهو نظام تدريب وظيفي يوفر تمرينًا لكامل الجسم في جهاز واحد سهل الاستخدام.
يقوم المستخدمون بتشغيل مجموعات عضلية متعددة معًا للحصول على تمرين كامل يتحدى استقبال الحس العميق والمثبتات الأساسية من خلال دمج حركة متعددة المستويات ونطاق غير مقيد من الحركة في كل تمرين تقريبًا.
ELEVATE تشمل™ يعمل على المنحدرات، بالاعتماد على مقاومة وزن الجسم، وتقوية طريقة قيام الجسم بالأنشطة البدنية اليومية. ELEVATE تشمل™ يعمل مع برمجة GRAVITY لتمرين كامل الصف.
الفوائد التي تعود على المتدرب الفردي:
-
تمرين قصير وفعال لكامل الجسم ينتج عنه نتائج سريعة وقابلة للملاحظة ومتغيرة للجسم
-
نحت الجسم – يجند عضلات البطن والظهر الأساسية في كل تمرين
-
زيادة القوة والقدرة على التحمل
-
تحسين التنسيق والتوازن
-
فقدان الوزن والبوصة، وتحسين مؤشر كتلة الجسم
-
زيادة التمثيل الغذائي
-
تعزيز الأداء الوظيفي للأنشطة اليومية والرياضية
-
مكاسب التحمل القلب أثناء التدريب على المقاومة
-
تأثير منخفض، آمن، دعم كامل للظهر
